Cum să construiești o alimentație echilibrată pentru energie zilnică
Alimentația echilibrată nu este doar un concept promovat de specialiștii în nutriție, ci o necesitate pentru menținerea sănătății fizice și
Continue reading
Categorie: Importanța echilibrului nutrițional
O alimentație sănătoasă începe cu un echilibru corect între grupele alimentare: proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. Un meniu variat și echilibrat oferă organismului toți nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa optim zi de zi.